Har du en dårlig vane, en fobi eller en bekymring, du gerne vil slippe?

Du ved godt, at du ikke behøver bekymre dig så meget. At du burde sige fra. At den gamle vane ikke gør noget godt for dig.

Og alligevel gør du det igen.

Det er en situation, mange mennesker kender til. Vi kan være meget bevidste om vores egne mønstre og samtidig have svært ved at ændre dem. For selvom vi mennesker ofte er utroligt gode til at forstå os selv, er forståelse ikke altid nok til at skabe forandring.

Det kender Joanna Izabelle fra sin praksis i Hillerød. Som uddannet hypnoterapeut og psykoterapeut har hun gennem mere end 25 år arbejdet med mennesker, der ønsker at ændre noget i deres liv.

“Jeg oplever ofte mennesker, som allerede har tænkt rigtig meget over deres problem. De ved måske godt, hvad der burde være anderledes, men deres automatiske reaktioner følger ikke altid med. Her kan hypnosen åbne en anden vej til forandring,” fortæller Joanna Izabelle.

Gennem årene har flere tusinde mennesker fundet vej til hendes praksis i Hillerød. Nogle kommer med angst, fobier eller stress. Andre ønsker at bryde et gammelt mønster, få mere ro, styrke deres selvværd eller slippe en vane, de har kæmpet med længe.

Måske forestiller du dig hypnose som noget, hvor man giver slip på kontrollen. Men sådan ser Joanna Izabelle ikke på det.  For hende handler hypnosen derimod om at få mere adgang til sig selv og til de automatiske mønstre, følelser og reaktioner, som vi ikke altid kan ændre alene ved at tænke os frem.

Der findes ikke kun én vej til forandring

Men hypnosen står ikke alene. Når mennesker kommer til Joanna Izabelle, kommer de også med forskellige behov. Derfor tror hun ikke på, at én metode kan løse alt.

Joanna Izabelle er uddannet psykoterapeut og hypnoterapeut og arbejder desuden med blandt andet kognitive metoder, metakognitiv terapi og spirituelle tilgange. Kombinationen giver hende mulighed for at tilpasse forløbet til det menneske, hun sidder overfor:

“Jeg tror ikke på én metode, der passer til alle. Nogle har brug for at forstå. Andre har brug for at mærke. Og nogle gange skal vi arbejde flere steder på én gang. Det kan være en målrettet hypnoterapisession mod eksempelvis flyskræk, angst eller søvnproblemer. Det kan også være et længere forløb, hvor gamle mønstre, selvværd eller livsvalg kommer i fokus.”

Fælles er ønsket om, at noget skal bevæge sig. Og måske er det netop derfor, Joanna Izabelle er så optaget af hypnosens muligheder.

“Jeg synes, det er noget af det mest meningsfulde ved mit arbejde: At se et menneske opdage, at det faktisk kan være anderledes. At det, der har føltes fastlåst i årevis, ikke nødvendigvis behøver at være sådan resten af livet,” fortæller hun.

Joanna Izabelle har praksis i Hillerød og tilbyder både psykoterapi og hypnoterapi til mennesker, der ønsker en reel forandring – i tankerne, følelserne og livet.